۲۶ _ ۶۶۵۵۸۲۲۵ – ۰۲۱

مشاوره فردی-2

اشتراک :
تاثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی
تاثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی

رابطه جنسی قبل از ازدواج داشته باشیم یا نداشته باشیم؟ برای بررسی تاثیر رابطه جنسی پیش از ازدواج این ...

همه چیز درباره سندروم خستگی مزمن
همه چیز درباره سندروم خستگی مزمن

سندروم خستگی مزمن چیست و چه عللی دارد؟ برای آشنایی با علائم سندروم خستگی مزمن و روش‌های درمان این بی ...

اختلال کمال گرایی چیست و چگونه می‌توانیم بر آن غلبه کنیم؟
اختلال کمال گرایی چیست و چگونه می‌توانیم بر آن غلبه کنیم؟

کمال‌گرایی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ برای آشنایی با انواع کمال‌گرایی و روش‌های درمان آن مطالعه ...

طرحواره درمانی چیست و انواع کدام است؟
طرحواره درمانی چیست و انواع کدام است؟

انواع طرحواره چیست؟ طرحواره درمانی چیست؟ برای آشنایی کامل با طرحواره و راه‌های درمان طرحواره، این مق ...

همه چیز درباره سرد مزاجی زنان
همه چیز درباره سرد مزاجی زنان

درمان سرد مزاجی زنان یائسه و قبل از یائسگی چیست؟ برای آشنایی با علت، علائم و روش‌های درمان سرد مزاجی ...

همه چیز درباره رفتار درمانی شناختی (CBT)
همه چیز درباره رفتار درمانی شناختی (CBT)

رفتار درمانی شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) چیست و چگونه است؟ برای آشنایی با درمان رفتاری شنا ...

توهم چیست و راه درمانش کدام است؟
توهم چیست و راه درمانش کدام است؟

توهم چیست؟ چگونه توهم را از بین ببریم؟ تفاوت هذیان و توهم چیست؟ برای پاسخ سوالات خود این پست از سایت ...

میل جنسی زن و مرد و عوامل موثر در میزان تمایلات جنسی آن‌ها
میل جنسی زن و مرد و عوامل موثر در میزان تمایلات جنسی آن‌ها

همه چیز در مورد تمایل جنسی و تفاوت میل جنسی در زنان و مردان را در افرا کلینیک بخوانید. ...

فرسودگی شغلی و روش‌های پیشگیری و مقابله با آن
فرسودگی شغلی و روش‌های پیشگیری و مقابله با آن

نشانه‌های فرسودگی شغلی چیست؟ چه راه هایی برای جلوگیری از فرسودگی شغلی وجود دارد؟ برای آشنایی کامل با ...

نیاز اساسی مردان در رابطه مشترک: نیاز مردان در رابطه زناشویی
نیاز اساسی مردان در رابطه مشترک: نیاز مردان در رابطه زناشویی

نیازهای مردان از نظر جنسی و عاطفی در رابطه مشترک به طور کلی با نیازهای زنان متفاوت است برای زندگی به ...

اختلال سادیسم چیست و چه علائمی دارد؟
اختلال سادیسم چیست و چه علائمی دارد؟

بیماری سادیسم یا دیگرآزاری چیست؟ تفاوت سادیسم در زنان و مردان چیست؟ در این پست از افرا کلینیک در مور ...

پیش نیاز ازدواج منطقی : نکاتی که حتما باید رعایت کنید
پیش نیاز ازدواج منطقی : نکاتی که حتما باید رعایت کنید

لازمه یک ازدواج منطقی و عاقلانه و به دور از هر احساس و علاقه ای قبل از ازدواج این است که دو طرف یک س ...

مشاوره برای حل کردن مشکل فعلی شما راهکار پیشنهاد می کند اما روان درمانی جلساتی است که به شکل عمیق تر مسائل شما را مورد کاوش و بررسی  قرار می دهد.

این موضوع به هدف شما از مراجعه به روانشناس بستگی دارد. در صورتی که شما بخواهید مشکل فعلی تان حل شود و یا در بحرانی قرار دارید که به راهنمایی فرد متخصصی نیاز دارید، می توانید از مشاور یا روانشناسان شناختی کمک بگیرید؛ اما اگر بخواهید شناخت بهتری از تعارضات، چالش های درونی یا ارتباطی خود پیدا کنید از  درمان های عمیق تر مثل طرحواره درمانی، درمان هیجان مدار، روان پویشی کوتاه مدت، روابط موضوعی و... کمک بگیرید.

میزان تغییر در یک مشاوره فردی به دو عامل مهم بستگی دارد: یکی این که مراجع سطح انتظاراتش از خودش چقدر است. برای مثال اگر فردی توقع دارد که همین شغلی که دارد را بتواند نگه دارد با فردی که می خواهد شغلش را رشد دهد قطعا متفاوت است. عامل دوم انتخاب صحیح مشاور است. هر روانشناس و مشاوری در یک حیطه مشخص تخصص و توانمندی دارد. اگرچه همه متخصصین سلامت روان با مسائل مختلف آشنایی و آگاهی دارند اما بهتر است مشاوری را انتخاب کنید که در زمینه ای که نیز به مشاوره دارید، تخصص و مهارت دارد.

دلایل مراجعه به مشاور فردی بسیار متنوع است. اما می توان زمینه کاری مشاور را به چند بخش تقسیم کرد: بخش مداخله در بحران که افراد با یک بحران یا مشکل حادی مواجه شدند و نمی دانند در حال حاضر برای مشکلی که دارند چه تصمیمی باید بگیرند. بخش دوم: بالا بردن کیفیت زندگی افراد. گاه پیش می‌آید که افراد مشکل حادی ندارند اما می خواهند زندگی با کیفیت تری داشته باشند. مثلا به دنبال تعاملات بهتر، پیشرفت تحصیلی یا کاری هستند. در این موارد مشاوره فردی به توسعه فردی افراد کمک می کند. بخش سوم مربوط به افرادی است که از مشکلات بالینی مثل اضطراب، افسردگی و ... رنج می برند و یا از کیفیت ارتباط با اطرافیانشان رضایت ندارند در این موارد نیز مشاور فردی با توجه به رویکردی که دارد کمک به حل مشکلات مراجع می کند.